Equipamiento. Bala: La bala debe ser de metal, con un peso y diámetro específicos según la categoría de los competidores. Zona de lanzamiento: Se debe delimitar una zona de lanzamiento, que debe ser una superficie lisa y nivelada. Círculo de lanzamiento: El lanzamiento se realiza desde un círculo, que debe tener un diámetro de 2,135 metros.. El lanzamiento de bala o de peso es una prueba del atletismo moderno, que consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. #Lanzam.
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El lanzamiento de bala es una disciplina atlética que forma parte del atletismo, donde los competidores deben lanzar una pesada bola de metal, conocida como bala, lo más lejos posible. Es una prueba de fuerza y técnica, donde los atletas utilizan diferentes técnicas para lograr un lanzamiento eficiente.. 3. Coloca la bala debajo de tu mandíbula. Coloca la bala debajo de tu mandíbula cerca al cuello. Mantén el brazo derecho alzado para que ejerza presión directamente hacia tu cuello. 4. Extiende tu brazo izquierdo hacia arriba. Señala con tu brazo izquierdo hacia arriba en la dirección en la que lanzarás la bala.
